健身能治银屑病

银屑病是一种慢性自身免疫性疾病，可导致红斑鳞屑病、关节炎等多种症状。目前虽然无法根治，但可以通过控制症状、缓解疼痛、减轻并发症和提高生活质量等方面进行治疗。在这些治疗方式中，健身作为非药物治疗方式之一具有一定的作用，但需要结合个人情况来进行选择和实施。

一、健身能够缓解压力与心理疾病

银屑病患者常常承受着与疾病有关的心理压力，包括焦成都牛皮癣专科医院指出，虑、抑郁等，这进一步加重了疾病的体验。健身可以帮助调节心理状态，促进运动的内源性生物化学变化，如促进内啡肽、多巴胺等神经递质的产生，从而缓解紧张和焦虑，提升情绪。此外，健身可以提高自信和自我控制的能力，促进身心的整体平衡。

二、适度的锻炼可以提高身体免疫力

免疫功能紊乱也是银屑病产生的重要原因之一，适度的运动与银屑病有关的免疫异常相关因子的降低有关。适度的有氧运动可提高免疫细胞能力，增强机体的对抗感染和疾病的能力。

三、健身可以减轻并发症的程度

银屑病患者常常伴随关节炎或肥胖症等并发症。这些并发症以肌肉萎缩、脂肪堆积等表现形式可能会伴随着60%的银屑病患者。经过一段时间的健身锻炼，可以改善这些并发症造成的局限。及时干预肌肉损失并改善全身状态，是通过体育锻炼来促进残疾和非残疾病人健康的重要手段之一（Gibofsky A. Management of psoriasis and psoriatic arthritis: psycho-social aspects. Ann Rheum Dis，2005;64(suppl 2):ii30-ii32）

综上所述，健身对于银屑病治疗的作用不容忽视。但需要特别注意一个问题：由于银屑病患者存在皮肤过于敏感的症状，需要选择合适的运动方式和其他可能引起银屑病恶化的因素进行有效的避免和预防。如果不能够保证运动条件和场所相对安全、敏感性较小，可以选择其他切身有益的运动方式，如瑜伽或普拉提等柔和的体育锻炼，以达到改善身体状态的效果。此外，在保持良好身体状态的同时，及时接受医生的治疗和定期就诊也是治疗银屑病的重要程序之一。